2026年3月8日，第一节课开讲，主题是女性保健，为全市女职工送上来自工会的关爱。9个月后的11月5日，第十节课收尾，讲的是消防安全，上午听案例，下午进体验馆做烟雾逃生和灭火器实操。从3月到11月，北京市总工会职工大学“安全与健康讲堂”办满10期，排定10个主题，累计培训职工3000余人。

一张全年课表，就这样把安全与健康课“钉”进了日历。

翻看这张课表，每一期都踩在一个与职工安全健康直接相关的节点上：3月8日国际劳动妇女节，讲妇科常见病预防与女性保健；3月21日世界睡眠日，讲失眠调养；职业病防治法宣传周，解读《职业病防治法》；世界脊柱日，讲腰部养护；安全生产月，讲安全生产法律法规；汛期将至，讲防汛避险；处暑节气，讲茶饮食疗与中医保健；世界精神卫生日，讲心理健康；世界急救日，教心肺复苏与AED使用；消防安全月，收在消防安全知识与技能。10门课按内容切分，健康生活方式4门，法律法规解读与风险防范3门，心理健康1门，应急处置技能2门。

“宣传日”叠加“普及日”，这个动作背后有一个被反复验证的判断。首都示范性工匠学院在策划2026年培训项目时发现：职工的健康需求是连续的，培训供给却常常是零散的。一次讲座听完，下一次不知道什么时候；一个主题讲完，相邻的风险没人接着讲。于是，学校把原本容易做成“单场”的专题拢到一起，按全年时间轴重新排布，做成一张9个月不断线的课表。10期不是10场互不相干的讲座，而是一年四季按着时间节点递过来的提醒：什么时候该防什么，什么时候该学什么，日历替你记着。

教室装不下的，直播接住。10期课里，7期以线上直播方式进行，职工在岗位上用手机就能收看；3期现场教学放在校内实训室和校外教学点，保证每个人有动手时间。直播结束后，课程录像和重点课件继续在职工学习平台上线，倒班的、出差的，错过一场也不必错过一堂关键的安全课。60%的课程由职工讲师讲授——他们来自医院、消防、安全生产一线，讲的是临床上见到的、工位上碰到的、事故现场遇到的，听得懂，也用得上。

10期课铺开来看，还有一条隐线。职业病防治法解读、安全生产法律法规解读、汛期安全常识和防范措施，三门课连起来，是一条“知法—守法—避险”的逻辑线，落点是职工手中实打实的权利。维权常被理解为“出了事替职工说话”，但职业健康领域的维权更多是前置性的：帮职工厘清岗位有哪些职业危害、依法享有哪些保护权利、发现问题该向谁反映。从职业禁忌到防护用品，从职业健康检查到工伤保险，听得懂，权利才留得住。课程同时面向企事业单位主要负责人、安全管理人员和工会干部作重点提醒，试图把“领导重视、专业管理、群众监督”拧成一股绳。

把这10期课放回“十五五”开局的时间坐标里，这张课表的分量更清楚一些。《中国工运事业和工会工作“十五五”规划》明确要求深化“安康杯”竞赛等安全生产活动，广泛开展群众性安全生产隐患排查整治和宣传教育。《北京市“十五五”时期职工发展规划》将“加强劳动安全保护，有力促进职工身心健康”列为六大部署之一，并专门提出保障劳动者的劳动安全和职业健康。首都示范性工匠学院的这10期课，正是把规划里的“加强”“促进”“保障”，翻译成了一张职工看得见、够得着的日历：10期，10个主题，3000人，9个月，从妇女节到消防月，一节课接一节课地排下去。

第十期消防安全课结束时，有参训职工说，要把学到的带回班组，“当好消防安全的践行者与传播者”。一张全年课表的价值，最终不在课表本身，而在3000人把10个主题带回3000个岗位之后，那些日历上没有写出来的部分。